Путешествия и не только
  • Главная
  • Все для путешествий
    • Авиабилеты
    • Отели
    • Экскурсии
    • Купить тур
    • Лечебные туры
    • Круизы
    • Советы путешественникам
  • Кухни мира
    • Австралийская кухня
    • Восточная кухня
    • Испанская кухня
    • Итальянская кухня
    • Кавказская кухня
    • Латиноамериканская кухня
    • Скандинавская кухня
  • Рецепты для стройности
  • Статьи
Главная » Статьи » Рецепты для стройности

Шашлык из кабачков с мясом и помидорами

20 июля 2020|Рецепты для стройности|Татьяна Стражевич

Сегодня будет интересный и не совсем обычный рецепт. Как приготовить кабачки с мясом и с пользой для фигуры? Все просто – давайте сделаем шашлык из кабачков с фаршем из куриного филе и помидорами. Получается вкусно и совсем несложно. Шашлык из кабачков с мясом и помидорами Ингредиенты на 1 порцию: Для фарша: Для шашлыка: Для соуса: ...

Читать далее »

Австрийский Кайзершмаррн. Немного пьяный и почти диетический

19 июля 2020|Рецепты для стройности|Татьяна Стражевич

Кайзершмаррн – это слово я очень долго запоминала. Название пришло из Австрии, как сам этот старинный десерт. А у меня с некоторых пор это любимый воскресный завтрак. Классический рецепт я, как обычно, немного переделала, чтобы получился более диетический пирог. Ну или почти диетический, т.к. один раз в неделю можно немного расслабиться и побаловать себя)))) Кайзершмаррн ...

Читать далее »

Ну очень сочная куриная грудка на сковороде! Вкусно — не оторваться.

17 июля 2020|Рецепты для стройности|Татьяна Стражевич

Как приготовить куриную грудку сочной? Я нашла просто самый лучший рецепт сочной куриной грудки у шеф-повара Василия Емельяненко. И подсела))) Готовлю ее несколько раз в неделю и не надоедает (правда немного добавила самодеятельности, чтобы адаптировать под мой диетический рацион). Сочная куриная грудка на сковороде Ингредиенты на 1 порцию: Для маринада: Приготовление. Куриное филе посыпьте розмарином, ...

Читать далее »

Сочное филе горбуши в фольге на сковороде

15 июля 2020|Рецепты для стройности|Татьяна Стражевич

Сегодня в меню снова красная рыба, а точнее горбуша. Как приготовить горбушу на сковороде, чтобы она получилась вкусной и сочной? Лучше и проще всего в фольге. Очень быстро и просто. Сочное филе горбуши в фольге Ингредиенты: Приготовление. Разложите кусок фольги, и смажьте его середину растительным маслом с помощью силиконовой кисточки. На смазанную фольгу положите филе ...

Читать далее »

Кабачково-творожные оладьи с овсяными хлопьями. Фигура оценит)))

13 июля 2020|Рецепты для стройности|Татьяна Стражевич1

Кабачковые оладьи – одно из самых простых и любимых многими блюд. Вариантов их множество. Мой любимый и вполне диетический вариант - кабачковые оладьи с творогом и овсяными хлопьями. Не совсем обычно, но вкусно. Оладьи из кабачков с творогом Ингредиенты на 1 порцию: Приготовление. Овсяные хлопья лучше брать крупные, которые варятся 15-20 минут. Овсяные хлопья залейте ...

Читать далее »

Яичные конверты с сыром. Ну вот придумают же!

12 июля 2020|Рецепты для стройности|Татьяна Стражевич

Как вкусно приготовить яйца? Жареные, вареные, пашот и все? А давайте приготовим конверты из яиц – очень необычно и вкусно. А еще и для фигуры не вредно. Порадуйте себя и своих близких вкусным необычным завтраком (или ужином). Яичные конверты с сыром Ингредиенты: Приготовление. Очень аккуратно отделите белки от желтков. Важно не повредить оболочку желтка чтобы ...

Читать далее »

Куриный рулет с черносливом и орехами. На такой диете я бы еще «посидела».

11 июля 2020|Рецепты для стройности|Татьяна Стражевич1

Сегодня я предлагаю рецепт еще одного любимого «колбасозаменителя» - куриный рулет с черносливом и орехами. Вот только у него есть один большой недостаток – он очень быстро заканчивается))) Готовлю я этот рулет из цельного куриного филе почти также, как и Галантин из куриной грудки с грибами. Правильно приготовленный рулет из куриного филе получается очень вкусный, ...

Читать далее »

Пицца из куриной грудки без теста. Вкусно, сочно и быстро

8 июля 2020|Рецепты для стройности|Татьяна Стражевич

Куриное филе – универсальный продукт для желающих постройнеть. Чего только с ним не придумали! Даже куриную пиццу можно приготовить без теста. И получается очень вкусно, сочно и быстро. Попробуем приготовить? Пицца из куриной грудки без теста Ингредиенты на 1 порцию: Для соуса: Для начинки: Приготовление. Куриное филе измельчите в блендере до получения однородного фарша или ...

Читать далее »

Постная овсянка с миндальным молоком. Ну очень вкусно

6 июля 2020|Рецепты для стройности|Татьяна Стражевич

Как вкусно сварить овсянку? Конечно как учил великий Джейми Оливер! Уж он, шотландец, знает толк в овсянке)))) Но с некоторой долей самодеятельности, чтобы еще и с пользой для фигуры получилось. На этот раз будет очень вкусная постная овсянка с миндальным молоком. И миндальное молоко мы тоже будем делать сами очень быстро и просто. Постная овсянка ...

Читать далее »

Диетический торт яблочно-овсяный. Просто, быстро и вкусно.

4 июля 2020|Рецепты для стройности|Татьяна Стражевич

Сегодня опять в меню будет десерт. Очень сложно долго держаться на диете, не позволяя себе сладости, пирожные, торты и прочие вкусности. И для желающих постройнеть придумали простые диетические торты. И вкусные при этом. Диетический торт в домашних условиях приготовить совсем несложно. Мой рецепт даже без духовки. Корж выпекается на сковороде довольно быстро. Диетический торт яблочно-овсяный ...

Читать далее »
...2345
Собираетесь в путешествие?

Получить бесплатно

Copyright © 2011-2020 Путешествия онлайн. При копировании материалов ссылка на источник обязательна