Любите ли вы мороженое также как люблю его я? Если да, то вы попали точно по адресу. ДА, на диете можно есть мороженое и при этом стройнеть. НО только если вы это мороженое готовите сами, и точно знаете какие ингредиенты и в каких количествах в нем содержатся. Только натуральные ингредиенты, никаких загустителей, консервантов, ароматизаторов, и ...

Один из самых «дежурных» завтраков всех времен – любимые многими сырники. И в них можно внести разнообразие. Сегодня я предлагаю рецепт диетических сырников из творога с сыром и зеленью. Сырники получаются именно творожно-сырные, а не мучные, потому что в моем рецепте очень мало муки. Это необычно, но очень вкусно. И да, в составе есть сыр ...

Сегодня у меня еще одно любимое блюдо и с пользой для фигуры – нутовая лепешка а-ля Фарината. Это конечно только слабое подобие настоящей лигурийской фаринаты, но все равно вкусно, очень просто и прекрасно вписывается в диетическое меню. Я ее так полюбила, что готовлю почти каждую неделю на ужин. Вообще фарината – это старинная лигурийская лепешка, ...

Сегодня у нас в меню одно из самых любимых блюд – быстрый хачапури на сковороде, и да, он еще и диетический. Такое тоже бывает, оказывается. Конечно этот рецепт ни в коем случае не претендует на настоящий грузинский хачапури, но это все равно очень вкусно и вполне диетично. И к тому же этот рецепт очень простой ...

Правильное утро начинается с хорошего завтрака и прекрасного настроения. А когда мы стараемся постройнеть, то еще важно, чтобы завтрак был не только вкусным и сытным, но и помогал в нашей борьбе с лишними килограммами. И вот здесь нам на помощь приходит овсяноблин – очень просто, полезно, вкусно и бюджетно. Я люблю овсяноблины в разных вариантах ...