Путешествия и не только
  • Страны
    • Азия
      • Вьетнам
      • Египет
      • Израиль
      • Китай
      • Тайланд
        • Авиабилеты в Тайланд
        • Отели Тайланда
      • Турция
      • Япония
    • Америка
    • Африка
      • Египет
      • Тунис
    • Европа
      • Австрия
      • Беларусь
      • Бельгия
      • Болгария
      • Венгрия
      • Германия
      • Греция
      • Грузия
      • Дания
      • Исландия
      • Испания
      • Италия
        • Авиабилеты в Италию
        • Отели Италии
      • Кипр
      • Люксембург
      • Нидерланды
      • Польша
      • Португалия
      • Россия
      • Румыния
      • Украина
      • Финляндия
      • Франция
      • Черногория
      • Чехия
        • Авиабилеты в Чехию
        • Авиабилеты в Прагу
        • Отели Чехии
      • Швейцария
      • Швеция
      • Эстония
    • Карибы
      • Доминикана
    • Океания
      • Австралия
  • Все для путешествий
    • Авиабилеты
    • Отели
    • Экскурсии
    • Купить тур
    • Лечебные туры
    • Круизы
    • Советы путешественникам
  • Кухни мира
    • Австралийская кухня
    • Восточная кухня
    • Испанская кухня
    • Итальянская кухня
    • Кавказская кухня
    • Латиноамериканская кухня
    • Скандинавская кухня
  • Рецепты для стройности
  • Статьи
Главная » Статьи » Рецепты для стройности » Яичные конверты с сыром. Ну вот придумают же!

Яичные конверты с сыром. Ну вот придумают же!

12 июля 2020|Рецепты для стройности|диетические блюда рецепты

Как вкусно приготовить яйца? Жареные, вареные, пашот и все? А давайте приготовим конверты из яиц – очень необычно и вкусно. А еще и для фигуры не вредно. Порадуйте себя и своих близких вкусным необычным завтраком (или ужином).

Яичные конверты с сыром

Ингредиенты:

  • Яйцо – 1 шт.
  • Молоко – 50 мл
  • Кукурузный крахмал – 5 г
  • Соль – 1 г (по вкусу)
  • Перец черный молотый
  • Смесь сухих прованских трав
  • Сыр твердый 45-50% жирности – 20 г
  • Помидоры – 25 г (¼ часть целого)
  • Растительное масло - 1/4 ст.л. (для смазывания сковороды)

Приготовление.

1

Очень аккуратно отделите белки от желтков. Важно не повредить оболочку желтка чтобы он остался целым и не растекся.

2

В белок добавьте соль, перец, сухие травы и слегка взбейте. Важно взбивать только совсем немного, чтобы растворилась соль. Не стоит взбивать в пышную пену, иначе потом не сможете свернуть конверт.

3

К белку влейте молоко и все хорошо перемешайте.

4

Добавьте в полученную массу крахмал и хорошо перемешайте, чтобы получилось жидкое тесто без комочков.

5

Нагретую сковороду немного смажьте растительным маслом с помощью силиконовой кисточки. Вылейте полученную смесь и быстро распределите по всей поверхности сковороды также, как делаете тонкие блины.

6

Жарьте на медленном огне и следите, когда края «схватятся». Посыпьте блин половиной натертого сыра и сверните блин конвертиком.

7

Обжарьте полученный конвертик с двух сторон.

8

Переверните конверт швами вверх, выложите ломтики помидора, посыпьте сверху оставшимся тертым сыром.

9

  Аккуратно в центр положите желток.

По желанию можно его немного посыпать тертым сыром.

10

Накройте крышкой и держите на медленном огне, чтобы сыр хорошо расплавился. Желток должен остаться полужидким.

Но можете оставить под крышкой дольше и довести желток до желаемого состояния.

Необычно, вкусно и довольно быстро.

В зависимости от вашего рациона и меню на день, можно приготовить 2 таких порции на завтрак или на ужин.

Конверты из яиц мне почему-то всегда напоминают о Франции, и хочется сразу отправиться в путешествие.

И в любое время можно отправиться на онлайн-экскурсию куда угодно, можно в Лувр, Версаль или просто по улицам Парижа… Выбирайте на свой вкус и воплощайте свои мечты в реальность.

Поделиться ссылкой:

11 июля 2020 Татьяна Стражевич

Похожие сообщения

  • Кабачково-творожные оладьи с овсяными хлопьями. Фигура оценит)))13 июля 2020
  • Куриный рулет с черносливом и орехами. На такой диете я бы еще «посидела».11 июля 2020
  • Пицца из куриной грудки без теста. Вкусно, сочно и быстро8 июля 2020

Популярные сообщения

  • Любимый город детства Мерзебург
    Любимый город детства Мерзебург23 октября 2011
  • Это не галлюцинация, это действительно розовые слоны
    Это не галлюцинация, это действительно розовые слоны21 апреля 2013
  • Гасконь, Д’Артаньян, арманьяк…..Франция мушкетеров
    Гасконь, Д’Артаньян, арманьяк…..Франция мушкетеров26 августа 2011
← Куриный рулет с черносливом и орехами. На такой диете я бы еще «посидела».
Кабачково-творожные оладьи с овсяными хлопьями. Фигура оценит))) →

Написать ответ Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Собираетесь в путешествие?

Получить бесплатно

Поиск авиабилетов и отелей

Copyright © 2011-2020 Путешествия онлайн. При копировании материалов ссылка на источник обязательна